Huyết áp tăng hay giảm bất thường đều gây nguy Helloểm cho người bệnh. Mỗi độ tuổi có một chỉ số huyết áp chuẩn riêng mà mọi người cần duy trì để ổn định sức khỏe. Ai cũng cần biết chỉ số huyết áp cùng giới hạn an toàn của mình để chủ động phòng tránh rủi ro do bệnh tăng huyết áp gây ra

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Xét nghiệm máu để kiểm tra độ cân bằng về mặt hóa học của máu và lượng dịch trong cơ thể bạn

Uống nhiều nước hơn. Chất lỏng làm tăng thể tích máu và giúp ngăn ngừa mất nước. Cả hai đều quan trọng trong việc điều trị hạ huyết áp.

Về dinh dưỡng: Nên ăn nhạt hơn so với những người bình thường. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Những người mắc chứng chán ăn thường có nhịp tim chậm bất thường, nguy cơ cao bị giảm huyết áp.

Chúng tôi cũng đã thấy bạn để lại số điện thoại khi gửi câu hỏi; chúng tôi cũng sẽ liên hệ để thăm hỏi sức khỏe cũng như làm rõ thêm tình trạng bệnh lý của bạn nhằm tư vấn cụ thể hơn hỗ trợ bạn - Bạn lưu ý điện thoại để nhận kết nối từ số máy 0983 103 844 bạn nhé

Những người dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị nha thuoc tay huyết áp cao như thuốc chẹn alpha, có nguy cơ cao bị huyết áp thấp.

Hi Bacsi mong muốn trở thành nền tảng thông tin y khoa hàng đầu tại Việt Nam, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn liên quan về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ bạn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đo huyết áp là một trong những phần quan trọng trong những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chỉ số huyết áp phản ánh đúng tình trạng sức khỏe tim mạch của bạn có đang tốt hay xấu.

Đo huyết áp luôn là một phần quan trọng trong những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chỉ số huyết áp phản ánh sức khỏe tim mạch của bạn có đang tốt hay không.

Nếu thành mạch đàn hồi kém hoặc bị xơ vữa động mạch thì lượng máu sẽ lưu thông khó khăn hơn. Như vậy sức cản huyết áp 90/60 của động mạch càng lớn thì rất dễ dẫn đến nguy cơ cao huyết áp.

Kiểm soát tốt lượng muối ăn hàng ngày sẽ giúp giảm huyết áp từ five – six mmHg Giảm lượng muối đưa vào cơ thể hàng ngày, ngay cả khi chỉ là một lượng nha thuoc tay nhỏ cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi và giảm huyết áp khoảng five – 6mmHg nếu bạn bị cao huyết áp.

Uống nhiều nước: Nước làm tăng lượng máu trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng mất nước.